Bambini – und Kindertraining

 

• spielerische Einführung in das Tennisspiel

• Heranführung an erste tennisspezifische Schläge

• Schulung allgemeiner und spezieller koordinativer Fähigkeiten

 

Training für Jugendliche und Erwachsene

 

Anfänger:

 

• Ball- und Schlägergewöhnung

• Heranführung an die verschiedenen Schlagtechniken (Grundschläge, Flugball, Aufschlag) und der Beinarbeit mit dem Ziel, schnellstmöglich die Spielfähigkeit miteinander zu erreichen

 

Fortgeschrittene:

 

• Stabilisierung der Grundschläge, Flugballspiel und Aufschlag; Intensivierung und Anwendung der Schläge unter spieltaktischen Aspekten

• Spezialschläge: Drallvarianten Topspin und Slice, Smash, Stops usw.

• Vermittlung von Spielpartnern und Integration in eine der Altersklasse entsprechenden Mannschaft

 

Wettkampfspieler und Mannschaftstraining:

 

• Verbesserung der taktischen und mentalen Fähigkeiten im matchähnlichen Training

• Optimierung aller Schlagvarianten

• Spezialtraining der physischen Leistungsfähigkeiten Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer